Uống nước chanh ấm mỗi bữa sáng, Hạn chế ra ngoài khi thời tiết xấu, Không hút thuốc lá, Ăn uống lành mạnh là 4 cách đơn giản phòng tránh ung thư phổi.
Uống nước chanh ấm mỗi bữa sáng
Một cốc nước chanh ấm mỗi bữa sáng là thói quen rất tốt cho cơ thể, đặc biệt là lá phổi. Vì thế, để bảo vệ phổi, bạn hãy bắt đầu uống 1 cốc nước chanh trước mỗi bữa sáng. Nước chanh sẽ khiến bạn thấy no hơn, cũng như cung cấp cho cơ thể 1 lượng chất dinh dưỡng cần thiết mà độc tố từ khói thuốc, khói bụi lấy đi từ cơ thể bạn. Đây là cách khá đơn giản giúp gia đình bạn phòng ngừa ung thư phổi.
Hạn chế ra ngoài khi thời tiết xấu
Ô nhiễm môi trường là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng đến sức khỏe của lá phổi, tăng nguy cơ ung thư phổi. Vì thế, để tránh khói bụi và ô nhiễm không khí bạn nên tập dần thói quen mang khẩu trang ra đường. Đặc biệt là hạn chế ra ngoài khi thời tiết xấu. Bên cạnh thói quen sử dụng khẩu trang khi đi ra ngoài đường, bạn cũng nên duy trì thói quen detox phổi để làm sạch sâu hệ hô hấp. Thực hiện lịch trình detox phổi sau ít nhất 1 tháng 1 lần sẽ giúp bạn cải thiện phổi từ bên trong, tránh khỏi nguy cơ mắc ung thư đang ngày càng gia tăng.
Không hút thuốc lá
Chin.vn cho biết Hút thuốc lá dù chủ động hay bị động thì cũng là nguyên nhân dẫn đến 90% các ca ung thư phổi. Vì thế, việc làm đầu tiên cần thiết để cứu lá phổi của chúng ta là ngưng hút thuốc, chủ động hạn chế tiếp xúc với khói thuốc.
Nghiên cứu chỉ ra, cơ thể chúng ta sẽ bắt đầu tự hồi phục lại ngay sau khi ngừng hút thuốc. Theo các nhà khoa học Mỹ, nhịp tim của chúng ta sẽ giảm trong vòng 20 phút sau điếu thuốc cuối cùng, chức năng phổi sẽ cải thiện sau 3 tháng bỏ thuốc và nếu bỏ thuốc được 10 năm thì nguy cơ ung thư phổi sẽ giảm chỉ còn nửa so với khi hút thuốc.
Ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau xanh, trái cây tươi cũng cấp các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cần thiết. Nhờ vậy, hệ miễn dịch sẽ hoạt động tốt, hỗ trợ cơ thể phòng chống ung thư.
Thuốc Chlorambucil điều trị ung thư máu rất hiệu quả và thuốc imurel 50mg làm chất chống chuyển hóa ức chế miễn dịch.