ằm mơ thấy bị bóng đè là một hiện tượng rối loàn giấc ngủ ko thực tổn, nghĩa là không gây tổn thương tới cơ thể, nhưng giả dụ liên tục rơi vào trạng thái này mang thể dẫn đến những tai hại có sức khỏe như hư nhược tâm thần, mệt mỏi, tâm trạng bất ổn. Vậy đã bao giờ bạn mộng mị thấy mình bị bóng đè chưa ? Bạn mơ thấy mình bị bóng đè trong giấc nằm mơ và lúc tỉnh giấc cảm thấy hoang sở hữu, lo sợ và băn khoăn ko biết giấc mơ này báo hiệu điềm gì ? Hãy để nằm mê thấy gì giúp bạn giải đáp hiện tượng này và giải mã giấc mơ này để sắm ra các ý nghĩa đằng sau nó nhé.
Theo như xem boi 2018 thì “Bóng đè” đã được kể tới từ vài nghìn năm trước. Nhưng thời chậm triển khai người ta tin rằng “bóng đè” là hiện tượng siêu tự nhiên, huyền bí, do thần thánh hoặc ma quỷ gây ra. Lúc y học tăng trưởng và hiện tượng “bóng đè” lần lượt được các nhà tâm thần học giải mã, những dò la về hoạt động của hệ tâm thần đã đi tới kết luận rằng “bóng đè” là hệ quả của sự rối loạn giấc ngủ mà nguồn gốc là khả năng điều tiết vòng tuần hoàn “thức – ngủ” của não bộ bị ngắt quãng.
Ở một người thường nhật, giấc ngủ diễn ra theo từng chu kỳ, mỗi chu kỳ kéo dài từ 90-110 phút, được chia thành 2 thời kỳ là công đoạn đầu và giai đoạn sau của giấc ngủ. Quá trình đầu của giấc ngủ kéo dài khoảng 70-90 phút được chia thành bốn trạng thái: tình trạng 1 kéo dài 5-10 phút, khi Đó thường chỉ lơ mơ và rất dễ thức giấc. Tình trạng hai kéo dài khoảng 10 phút, gọi là công đoạn “ngủ nhẹ”. Tình trạng ba gọi là “tiền ngủ sâu”, nhịp thở và nhịp tim xuống tới mức tốt nhất rồi rất mau chóng người ta rơi vào tình trạng bốn.
tuy nhiên, giấc mơ chiêm bao thấy bị bóng đè cũng có liên quan đến những Thống kê mơ lô tô được biết Đó là : 72. Bên cạnh đó, còn phải tùy vào các tình huống khác nhau thấy trong mơ mà sẽ sở hữu các gợi ý về những Báo cáo mơ lô tô khác nhau. Theo những chuyên gia của Số đề trực tuyến và Đánh đề trực tuyến đã nghiên cứu và tổng hợp lại được, dựa vào những yếu tố khác nhau trong giấc mơ của mỗi người sẽ sở hữu các gợi ý cho những Con số mơ lô tô khác nhau. Đa số điều này đề cập lên rằng, để có được cho mình 1 Báo cáo mơ lô tô thật xác thực và hoàn hảo nhất thỳ bạn cần phải cố gắng ghi nhớ thật kỹ những gì mình đã thấy trong giấc mơ, trong khoảng ngừng thi côngĐây mới mang thể dò mua ra được Thống kê đề mà giấc mơ muốn gửi tới bạn.
Mơ thấy bị bóng đè ra mồ hôi : 20 – 52
Mơ thấy bị bóng đè dẫn tới đái dầm : 25 – 93
Mơ thấy bị bóng đè gặp quỷ : 28 – 48
Mơ thấy bị bóng đè kêu cứu : 17 – 31
Mơ thấy bị bóng đè khóc : 40 – 56
Mơ thấy bị bóng đè ko dậy được : 23 – 86
Mơ thấy bạn đang ngủ bị bóng đè : 05 – 84
Mơ thấy người yêu bị bóng đè : 04 – 61
Mơ thấy bố mẹ bị bóng đè: 18 – 97
hai. “Bóng đè” đã xuất hiện cách đây trong khoảng vài ngàn năm trước. Trong truyện Tam Quốc, sở hữu đoạn diễn tả Tào dỡ bị “bóng đè” vì giết quá phổ biến người. Một bức tranh của họa sĩ người Ý là Carousili vẽ trong khoảng cuối thế kỷ 14 cũng đã phác họa chi tiết thân thể của một người bị “bóng đè” trong phong độ ưỡn cong người lên như muốn đẩy lùi một nhân vật vô hình nào chậm tiến độ. Thời chậm tiến độ, người ta tin rằng “bóng đè” là hiện tượng siêu nhiên, huyền bí, do thần thánh hoặc ma quỷ gây ra.
 |
| “Bóng đè” làm cho người ta thấy mình rơi xuống 1 vực sâu ko đáy. |
Theo thời gian, y khoa lớn mạnh và hiện tượng “bóng đè” tuần tự được các nhà tâm thần học giải mã. Những thăm dò về hoạt động của hệ tâm thần đã đi đến kết luận rằng “bóng đè” là hệ quả của sự rối loàn gấc ngủ mà căn do là khả năng điều tiết vòng tuần hoàn “thức – ngủ” của não bộ bị ngắt quãng.
BS Thái nói: “Hiểu một bí quyết đơn giản là ở một người thường ngày, giấc ngủ diễn ra theo từng chu kỳ – mỗi chu kỳ kéo dài từ 90 đến 110 phút, được chia thành 2 quá trình là công đoạn đầu và thời kỳ sau của giấc ngủ”.
quá trình đầu của giấc ngủ được não bộ chia thành 4 trạng thái.
Ở tình trạng một, người ta thường chỉ tơ mơ và rất dễ tỉnh – đôi khi do một tiếng động nhỏ. Nó kéo dài từ 5 đến 10 phút. Tới trạng thái hai – gọi là “ngủ nhẹ”, mắt ngưng di chuyển, tần số hô hấp và nhịp tim bắt đầu chậm lại, kéo dài khoảng 10 phút.
Ở trạng thái 3, gọi là “tiền ngủ sâu”, nhịp thở và nhịp tim xuống tới mức phải chăng nhất rồi rất nhanh chóng, người ta rơi vào hiện trạng 4, gọi là ngủ sâu, thở đều, phong độ nằm hầu như chơi thay đổi. Khi này, nếu bị đánh thức đột ngột, người ta không điều chỉnh được thân thể tức tốc mà thường cảm thấy mất thăng bằng, mất phương hướng trong vài chục giây. Các hiện tượng như mộng du, đái dầm xảy ra ở tình trạng này bởi lẽ khi ngủ say, não bộ sẽ để các cơ bắp thả lỏng, rất nhiều tê liệt.
Chính điều Đó đã giúp người ta được an toàn, thủ công không cử động, múa may lung tung gây thương tổn. Tuy nhiên, nếu người Đó mắc phải chứng rối loạn hành vi thì não bộ ko điều khiển được những cơ thả lỏng, dẫn tới việc họ vận động phổ quát nơi – đề cập cả những nơi nghiêm trọng như trên mái nhà, trên lan can của các tầng lầu cao nhưng khi tỉnh, họ lại ko biết, không nhớ gì hết!
Sau lúc đi vào “giai đoạn đầu” của giấc ngủ chừng 70 đến 90 phút, con người rơi vào “giai đoạn sau” của giấc ngủ, kéo dài trong khoảng 20 đến 40 phút rồi họ tỉnh giấc nhưng vẫn ở trong tình trạng tơ mơ. Liền ngay sau Đó, chu kỳ giấc ngủ lại được lặp lại. BS Thái nói: “Tùy theo độ tuổi và thể lực, mỗi người sở hữu thể với từ 3 đến 5 “giai đoạn sau” của giấc ngủ mỗi đêm. Đây chính là lúc xảy ra hiện tượng “bóng đè” hoặc ác mộng”.
tổng thể, hồ hết tâm lý của các người bị “bóng đè” đều giống như “vừa sống lại sau khi bị chết”. Chị Phượng, một trong các người đến phòng khám của BS Thái để xin tư vấn và điều trị đã kể: “Lúc ấy, tuy thần trí tôi vô cùng tỉnh ngủ nhưng cơ thể thì ko còn là của tôi nữa – giống như tôi đang bị mắc kẹt trong chính con người mình” còn ông quang thì cho rằng: “Nó rất đáng sợ. Tôi thấy tôi rơi tự do, không biết khi nào mới chạm đáy. Nó khiếp sợ tôi suốt cả tuần lễ liền đến mức tôi phải gặp một ông… thầy bói, hỏi xem Đó với phải là “điềm xấu” hay không”. Riêng cô thiếu nữ 17 tuổi thì cứ nài xin BS Thái thuốc an thần hoặc các chiếc thuốc nào chậm triển khai để “đêm ngủ khỏi bị nó “đè” nữa!”.
3. Tới bây giờ, y học chưa hề ghi nhận với người nào chết vì “bóng đè”, nhưng phần nhiều các người đã từng bị “bóng đè” đều cảm thấy rùng mình ám ảnh mỗi lúc nhớ lại các cảm giác mà mình đã trải qua. Bên cạnh duyên cớ rối loạn vòng tuần hoàn “ngủ – thức”, “bóng đè” còn là triệu chứng chung của một số bệnh thần kinh, đặc trưng là những trường hợp tâm thần sau chấn thương tâm lý hoặc người mắc chứng tâm thần hoảng loạn, hoặc trầm cảm, lo lắng, bao tay, bế tắc trong cuộc sống. Ngay cả chất lượng giấc ngủ cũng mang ảnh hưởng ko nhỏ tới hiện tượng “bóng đè”.
 |
| nhiều người bị bóng đè thường thấy mang người đi vòng quanh giường ngủ. |
BS Thái nói: “Các nghiên cứu trên những người sở hữu giấc ngủ ko ổn định, thường hay bị đứt quãng đã cho thấy họ bị “bóng đè” cao hơn những người khác. 1 Dò xét vừa qua nhất cũng cho thấy những người nghiện ma túy – nhất là ma túy “đá” có tỉ lệ bị “bóng đè” cao nhất mỗi lúc họ đói thuốc”.
Và thật không may là cho đến nay, y học vẫn chưa phát minh ra bất cứ 1 cái thuốc nào chữa “bóng đè” ngoại trừ trường hợp người bị “bóng đè” có những bệnh lý về tâm thần. BS Thái nói: “Trong dân gian, người ta thường để 1 con dao hoặc các tranh, tượng tôn giáo kế bên người hay bị “bóng đè” lúc đi ngủ nhằm trấn áp “ma quỷ”. Nó mang thể mang lại cảm giác lặng về mặt tâm lý nên với vận dụng cũng chẳng hại gì, miễn con dao đấy là con dao cùn, nhỏ, khó với khả năng gây sát thương. Lúc người bị “bóng đè đã ngủ say, nên với con dao ấy chứa đi chỗ khác”.
Để ko xảy ra hiện tượng “bóng đè”, theo BS Thái thì việc trước hết là cần ngủ cho đủ giấc, phòng ngủ thoáng, không khí lưu thông thấp, phong thái nằm thoải mái, áo xống ngủ đủ rộng để máu lưu thông điều hòa, hạn chế hiện trạng “ngày ngủ, đêm thức”.
tránh uống trà pha đậm, cà phê trong khoảng 3 đến 5 tiếng đồng hồ trước khi ngủ vì chất cafein sẽ kích thích não bộ, ngăn chặn cơn buồn ngủ. Khi hàm lượng cafein giảm đi, người ta mới ngủ nhưng ngủ ko sâu, nhất là ở “giai đoạn sau” của giấc ngủ.
không nên ăn quá no hoặc uống quá phổ thông rượu, bia trước lúc ngủ vì giấc ngủ trong trường hợp này thường bị não bộ bỏ qua thời kỳ “ngủ nhẹ” và “tiền ngủ sâu” nên dễ bị “bóng đè”. BS Thái nói: “Quan trọng nhất, bóng đè chẳng hề do ma quỷ hay vong linh gây ra. Mọi bùa ngải, cúng bái đều chỉ là vô ích…”.
"Chúng tôi muốn nhấn mạnh rằng việc chơi lô tô có thể là không hợp pháp và chỉ nên tham gia vào các trò chơi lô tô do chính phủ tổ chức, không chỉ để giải trí mà còn để đảm bảo lợi ích cộng đồng."