Sinh tố dừa là loại nước được rất nhiều người yêu thích bởi hương vị béo ngậy của dừa kết hợp với hương thơm của sữa. Cách làm sinh tố dừa rất đơn giản các bạn có thể làm cho gia đình mình một ly sinh tố dừa vừa thơm ngon vừa tốt cho sức khỏe. Xem thêm cách làm kem chuối
 |
| Cách làm sinh tố dừa thơm ngon béo ngậy giải nhiệt mùa hè |
Dừa toàn bộ dưỡng chất cần cho cơ thể, nhiều vitamin nhóm B và chất khoáng rất có lợi cho mọi người đặc biệt là phụ nữ mang thai.
Tham khảo cách làm kimbap
Ngoài ra, đồ uống này còn chứa một hàm lượng cao clorua, kaki, magiê và hàm lượng trung bình đường, natri, protein. Kali từ nước dừa có tác dụng điều chỉnh huyết áp, duy trì chức năng ổn định của tim và nước dừa cũng là nguồn tuyệt vời của chất xơ, mangan, canxi, riboflavin và vitamin C.
Theo Đông y, nước dừa ngọt ấm, không độc, giúp tăng cường khí lực, tươi nhuận nhan sắc, giải nhiệt rất có lợi cho phụ nữ mang thai. Nước dừa có rất nhiều công dụng trị bệnh như giúp tăng tiết nước tiểu, ngăn ngừa tình trạng viêm đường tiết niệu cũng như giảm nguy cơ sỏi thận, giảm tình trạng táo bón, cải thiện chức năng đường ruột và các vấn đề về tiêu hoá như tăng tiết axít dạ dày, viêm loét dạ dày.
Ngoài ra nước dừa còn giúp tăng sức đề kháng trong cơ, chống lại các vi rút, vi khuẩn có lớp vỏ lipit; kháng nấm giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh viêm nhiễm, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Dừa được chế biến thành rất nhiều sản phẩm khác nhau như kem dừa, dầu dừa hay dừa còn được dùng để chế biến trong món ăn như làm thịt kho dừa, cùi dừa nạo để trang trí trong các món kem hay nước cốt dừa,…
Đặc biệt dầu dừa được chị em phụ nữ dùng trong việc làm đẹp như dưỡng trắng da, bảo vệ da chống nếp nhăn và lão hóa da, dưỡng ẩm cho da chống nứt nẻ,…giúp các chị em lấy lại làn da trắng hồng đẹp tự nhiên.
Không chỉ thế dầu dừa còn giúp các chị em giảm cân một cách nhanh nhất và hiệu quả đem lại một vóc dáng thon đẹp đầy tự tin. Vì thế mà dừa được rất nhiều chị em sử dụng làm món sinh tố mát lạnh thơm ngon trong mùa hè.
Nguồn mon ngonbep cong nghiep