Đừng nghĩ ăn dứa sẽ nóng mà hoàn toàn ngược lại, dứa rất mát cho cơ thể vào ngày hè. Những buổi trưa hè nóng nực, một cốc sinh tố dứa sẽ cho bạn thêm nhiều năng lượng, dinh dưỡng và giúp cơ thể thanh nhiệt đấy nhé. Cùng Chín.vn làm ly sinh tố tiếp thêm năng lượng cho ngày mới nào!
Nguyên liệu làm sinh tố dứa:
- Dứa( thơm) tươi 1 trái.
- Sữa tươi 1 cốc
- Đường và đá viên hoặc đá xay.
Cách làm sinh tố dứa:
- Dứa gọt bỏ vỏ, cắt sạch mắt và loại bỏ lõi. Sau đó cắt thành những miếng mỏng.
- Cho dứa, cốc sữa tươi và đường( 1 thìa cà phê hoặc nhiều hơn tùy ý), cho thêm đá viên( đá xay) vào máy xay sinh tố. Nhấn nút xay tới khi được hỗn hợp thật nhuyễn, mịn là được.
- Bỏ ra cốc dùng ngay. Bạn có thể cho thêm đá viên nếu thích.
Xem thêm các loại sinh tố khác như: sinh tố xoài, sinh tố dừa,…
Chúc bạn thành công và ngon miệng!